Перевод
Сделать основным языком

Среди большой современный зол, от которых страдает значительная часть нынешнего населения, депрессия и тревога являются одним из наиболее часто упоминается условий, которые клонат быть очень трудно лечить Если эксперты’ рекомендации не соблюдаются. Таким образом, в случае, если у вас есть сомнения по поводу эффективности массажа для лечения депрессии, Затем он пояснил, что они являются хорошим инструментом для лечения и лечения депрессии, при условии, что они сделаны в правильном направлении.

В целом, следует отметить, что расслабляющий массаж с этими характеристиками и такого рода цели, является то, что она стремится расслабить мышцы тела для устранения, облегчить боль или в его дефект мышечного напряжения. В большинстве случаев, акцент движений будет сосредоточена на задней, шеи и плеч, подчеркнув, что это те области, которые главным образом страдают от неправильные позы, перегрузки, контрактуры или воздействия длительных периодов тревогу или стресс. Поэтому, целью массажа является достижение состояния релаксации через соответствующих движений.

Этот вид массажа отличается от лечебного массажа, поскольку в этом случае, основное внимание уделяется предотвращения или лечения мышечной жалоб, а также травмы, Благодаря использованию движений с давления или трения определенных областей тела, что конечно должны применяться физиотерапевт. С другой стороны, расслабляющий массаж могут быть выполнены любым, даже без предварительных знаний, Хотя, конечно, это всегда лучше, чтобы быть человеком с предыдущим опытом.

С другой стороны, Он выделяется существование другого типа стратегии под названием рефлексология, которая состоит в том, что с помощью определенного вида массажа в конкретных областях тела, значительные выгоды могут быть получены в нескольких смыслах такие как решение проблем бессонница и конечно стресса или тревоги. В свою очередь, они уже было показано, быть эффективным в случаях депрессии.

В целом, что делается с этим типом техники, что это на самом деле Массаж, состоит в давления или массаж правильный точек, главным образом ноги, руки, колени и локти. Эти зоны, потому что этот рефлекс является местом, выступать в качестве связующего звена с другими частями тела, и именно там, где они начнут вызывать последствия бои депрессии или тревоги что может быть переживает человек в своей жизни.